最近，《分子》杂志期刊上发表的一篇具体描述研究尝试剖析，在人们临床研究中，食品类成份和膳食补充剂在减轻代谢综合症和非酒精性脂肪肝(NAFLD)层面的功效。该研究发觉，膳食补充剂和包含0mega-3油酸、花青素、维他命D及其水果和蔬菜以内的食品类，在降低代谢综合症、心血管疾病和造成肥胖症的促炎细胞因子层面很有可能有实际效果，还很有可能改进身体的脂质情况。

代谢综合症是一种彼此联系的新陈代谢因素结合，这种新陈代谢因素好像可同时发展趋势成心血管疾病(CVD) ，提升患2型糖尿病患者的风险性。代谢综合症的一些认可规范包含空腹血糖受损、发炎、内脏脂肪指数、血糖高、血压升高和血脂异常，或甘油三酯水准上升和低密度脂蛋白胆固水准减少等。

多种多样作用原材料和代谢综合症相关

研究工作人员尝试明确，纯天然商品来源于的一些膳食补充剂是不是会危害身患代谢综合症和NAFLD成人的一些新陈代谢主要参数，这种纯天然商品包含绿色植物、香辛料和药草等多种多样生物活性化学物质。初期研究发觉姜黄素(Curcumalonga)、白藜芦醇和原儿茶醛(很多绿色植物中发觉的关键黄酮素之一)很有可能对以上新陈代谢主要参数造成有利危害。其他纯天然商品，包含红提、绿茶叶(茶系绿色植物)、卢荟等，也被证实能促使基础代谢。研究工作人员强调，这种食品类成份与改进身心健康、慢性疾病防止及其代谢综合症和NAFLD病人的协助医治有关系。

姜黄素:

很多研究剖析表明，姜黄素具备.抗氧化性和抗感染的花青素构造。发炎和炎症因子是代谢综合症和NAFLD的主要因素。在一项随机对照实验中，代谢综合症病人的血清蛋白促炎细胞因子和人体脂肪因素水准较对照实验减少，脂联素水准上升，脂肪分解酶水准减少。其他临床医学材料表明姜黄素具备脂质装饰和抗氧化性的功效。

白藜芦醇:

白藜芦醇是一种自然的花青素化学物质，在身体临床研究中对代谢综合症和NAFLD有充分功效。一项临床医学研究说明，在身患代谢综合症的个人中，每日三次填补500mg白藜芦醇，不断90天，试验者的体重指数(BMI)、人体脂肪量、胸围和总胰岛素分泌都是会发生改进。其他研究也表明白藜芦醇补充品具备呈阳性和中性化代谢作用。

原儿茶醛:

其很有可能危害代谢综合症的主要参数。在其中一项研究说明，每日摄取150mg原儿茶醛可减少心血管疾病风险性高的过重群体的收宿压。在同一项研究中，原儿茶醛也展示出脂质装饰特点。

葡萄籽提取物:

该研究还发觉，饮食搭配在操纵代谢综合症主要参数层面起着主导作用，尤其是带有多种多样食品抗氧化剂和膳食纤维的水果和蔬菜。现阶段，一项随机对照实验说明，每日摄取20克红酒果渣粉可改进血压值、血糖值和饭后甘精胰岛素。与此同时，葡萄籽提取物对代谢综合症有一定的提升实际效果，尤其是血压值。

其他营养元素:

绿茶叶早已证实对健康有益，包含很有可能减少试验者的身体质量指数。它的抗感染特点早已在很多研究中获得认证。研究说明，果汁、莲花、卢荟、苦瓜和越橘等有可能会对基础代谢造成有利的身心健康。

最终，研究工作人员探寻了维他命和饱和脂肪酸在潜在性新陈代谢身心健康要素管理方法中的功效。维他命D欠缺与代谢综合症风险性上升相关。一项临床医学研究还说明，活力维他命D以及成份与代谢综合症中间具有明显关联性。维生素E也有可能与代谢综合症相关，并且己经被证实对脂质造成有利的危害。

总体来说，不论是单不饱和脂肪或是多不饱和脂肪，尤其是多不。饱和脂肪，针对操纵和医治代谢综合症和NAFDL全是合理的。提议大家的填补時间应该是长期性的，而且在大概12星期过后便会造成差别。

含有多酯类化合物和酚类的食材，及其维他命D、水果和蔬菜，可以有效的降低代谢综合症中发觉的促炎细胞因子，降低他们的转录因子。从总体上，这种营养保健品根据细胞生物学和激素调节等方法给予心血管健康适用。带有酚类和儿茶素的补充品和食材也可以缓解重量。EPA和DHA深海鱼油改进了研究目标的脂质、发炎标识物和表皮作用。

尽管具体描述给予了一些有关这种补充品和食品类充分发挥其潜在性新陈代谢身心健康好处的体制，但创作者也强调，这种膳食补充剂的使用量、医治時间、长期性填补和生物利用度应当进一步评定。