人体骨骼是一种持续成长的机构，关键由二种化学物质组成:一种是胶原，它的首要功能是给予软架构;另一种是钙，关键功能是提升抗压强度和强度。二者组成在一起能使人体骨骼充足健壮和灵便，进而能进行支撑点、主题活动、受力等姿势。此外，如果你身体必须的情况下，人体骨骼能释放出来钙和别的矿物进入你的身体，确保其能进行常规的生命活动。除开支撑点身体,使你可以主题活动，人体骨骼还保护你的人脑、心血管和其它人体器官免遭外部的损害。

每一年的10月12日是“全球关节夏日”,关节炎是最多见的慢性疾病之一，一共有100多种不同,在其中最多见的是骨关节炎和类风湿关节炎二种。骨关节炎(oteoarthritis,OA)是因为关节软骨组织的衰退损坏造成的。因为软骨组织在关节中起载重、缓存、抗磨擦等主要的功效，其毁坏造成关节功能减退或缺失。病人可发生关节痛疼、发胀、主题活动受到限制、走动工作能力降低,有时候关节里会传出声响，造成骨质增生及手的掌指关节或指尖关节处发生肿胀节结，比较严重时关节会造成形变。骨关节炎涉及到全身上下全部的关节，尤其是膝关节、髋关节、脊椎(如颈椎骨和椎间盘)等载重关节。骨关节炎常产生于中老年，患病率随年纪增多而升高。据调查，50岁以上的群体中50%身患骨关节炎，65岁以上群体中90%身患该病。除年纪外，重量太重、负伤和糖尿病患者等也是引起此病的风险源。

纯天然植物提取助推骨关节身心健康

用以医治骨关节炎的常用的治疗药品包含止痛剂和非留体抗炎药，殊不知长期性应用，这类药将引起明显的肠胃和内分泌系统副作用。骨关节病大部分是因为结构力学或生物因素造成关节软骨组织体细胞、栽培基质和软骨组织下骨质增生的一切正常吸收代谢和合成代谢失调导致的。一些营养元素也可缓解骨关节病状，并能缓解现病史，且没什么副作用。对骨关节改进起的作用的营养关键有:羟基葡糖、软骨素、胶原、二甲基砜、维他命C等;对增强免疫力有效果的有钙、胶原、维他命D、opo结构脂肽、维他命C等。除开这种常见营养元素外，也有一些植物提取，如食药同源或传统式中药的植物甾醇，虽不如黄金组合的应用頻率,但也反映这种原料的独特使用价值和食品类生产商对这种原料的高度重视。这种原料都具备降低氧自由基的炎症因子,降低炎症的功效。

1.乳香提取物

研究表明，乳香也是一种抗炎灵丹妙药，是一种智能的药草。根据适用身心健康的炎症反映，乳香提取物可以降低痛疼的明显的程度和软骨组织的损坏。关节健康食品通常将乳香和其他绿原酸结合在一起，以做到最佳的治疗效果。如，在中国乳香和没药是传统的中药材中的活血祛瘀药，常配搭应用，具备活血止痛，退肿拨毒功效。

2.姜黄素

姜黄素是另一种合理且受大家喜爱的抗炎成份，用以减轻炎症反映及其与类风湿性关节炎和骨质疏松有关的疼痛感和肌肉僵硬病症。愈来愈多的数据信息适用应用姜黄素来维持关节身心健康。

3.Omega-3油酸

Omega-3脂肪酸或深海鱼油还可以做为抗炎和止疼成份，并且几乎沒有不良反应。深海鱼油一般用于保持人脑身心健康、心血管身心健康、双眼和免疫力身心健康。实际上，很多人身患漫性炎症的因素之一是过多的Omega-6摄取(来源于含有食用油的生产加工食品类)，与欠缺Omega-3的摄取对比,导致了一种加重炎症的不平衡。因而，更改饮食结构，将含有Omega-3的食材和补充品列入饮食搭配中，可以改进身体的总体炎症情况，从而改进关节身心健康。

4.虾青素

虾青素可以控制一些促炎症化学物质的活力。AstaReal企业的营销总监Janice称其企业早已研发出了以虾青素为基本的抗炎商品。现阶段，AstaReal企业早已申请办理将虾青素做为抑止炎症性细胞因子、趋化因子的表述、蛋白微生物标识物、数据信号的产生炎症联级的专利权，虾青素在其他科学研究中也被证明可以缓解全身肌肉和关节痛疼，推动自主运动肌肉劳损的迅速修复。

5.原花青素

酸樱桃、草莓、葡萄籽等带有充足的原花青素和原花青素。这种化学物质都归属于类黄酮类物质，这种物质的出现不但授予了这种化学物质艳丽的色调，与此同时也给了她们避免胶原的损坏的工作能力。原花青素和原花青素具备很强的抗炎及抗氧化能，因此有益于软骨组织的身心健康发展趋势。葡萄籽或松树皮植物甾醇全是临床医学上医治包含关节炎以内的炎症的灵丹妙药。除此之外，可以抑止炎症的其它成份还包含槲皮黄酮类、白黎芦醇及其茶氨酸等微生物黄酮类物质。