我们经常吃的果冻和软糖，都是软软的胶状的，有弹性，有点了解的人知道里面是加了胶类物质。但是可食用的胶类物质不是很多，卡拉胶就是一种能做果冻、能做软糖的能吃的一种胶。那么卡拉胶是什么？卡拉胶对人体有害吗？

卡拉胶是什么

卡拉胶，其实是从红藻类海草比如麒麟菜、石花菜、鹿角菜等里面提炼出来的亲水性胶体，又叫麒麟菜胶、石花菜胶、鹿角菜胶、角叉菜胶，是由半乳糖及脱水半乳糖所组成的多糖类硫酸酯的钙、钾、钠、铵盐。

是一种白色或浅褐色颗粒或粉末，无臭或微臭，口感粘滑。多溶于热水，倒进80℃水里，能够形成粘性、透明或轻微乳白色的易流动溶液。与水结合粘度增加，与蛋白质反应起乳化作用，使乳化液稳定。所以应用很是广泛，可以用来制造果冻，软糖，冰淇淋，糕点，罐头，八宝粥，银耳燕窝，羹类食品，肉制品，凉拌食品等等，同时，由于它的流变学特性，在食品工业中通常将其用作增稠剂、胶凝剂、悬浮剂、乳化剂和稳定剂等。

果冻

卡拉胶是一种非常好的凝固剂，能够取代琼脂、明胶及果胶制作果冻，制作出来的果冻富有弹性，没有离水性。琼脂、明胶及果胶都各有缺点，所以卡拉胶成为果冻常用的凝胶剂。

软糖

用卡拉胶做软糖，透明度比琼脂更好，成本更低，果香味浓，甜度适中，爽口不粘牙，更富弹性，黏性小，稳定性增高。

冰淇淋

在冰淇淋和雪糕制作中使用卡拉胶，能够让脂肪和其它固体成分分布均匀，防止乳成分分离和冰晶在制造与存放时增大，生产出的冰淇淋等更加细腻滑爽，成型性和抗融性更好。

卡拉胶对人体有害吗

虽然是一种正规的食品添加剂，但是还是有很多人会问，卡拉胶对人体有害吗？因为很多食品添加剂虽然是允许添加的，但本质上对人体还是在一定程度上有害的。

其实对于卡拉胶的安全性还是存在一定争议的，允许作为食品添加剂，是因为合理剂量的卡拉胶是对人体没有什么危害的。

而且有关研究表示，卡拉胶是高危型人乳头瘤病毒感染的抑制剂。但是在高温、酸性的环境下，卡拉胶会发生降解，降解后的成分可能存在一定的健康隐患。过多的卡拉胶被指出会抑制某些矿物质比如钾的吸收，也可能会在一些人身上出现肠胃不适现象。所以在合理剂量内合理使用卡拉胶，是对人体没有危害的。