“女儿（孩子）我今天去听专题讲座，购买了十盒”保健品“，超低价，买三送二，营业员讲了，吃完这一”药“，我之后的血压高、血脂高就好了，无需吃其他”药“了……”做为顾客的你，是不是会时常碰到家长在听完专题讲座或免费领礼品后，无节制的选购所说的“药物”，最终一看包裝是保健品或者一般食物的情形呢？

　　针对保健品、一般食品类、药物许多顾客一直分不清楚，下边让市食药检测机构的工作员陪你了解什么叫保健品，深入了解在我国对保健品的有关要求，正确认识保健品并非药品，不可以取代药物医治病症。

　　GB 16740-2014 《食品安全国家标准 保健食品》中对保健品的概念为：宣称并具备特殊健康保健作用或是以补充营养元素、矿物为意义的食品类。即适用特殊群体服用，具备调整人体作用，不因治病为目地，而且对身体不造成一切亚急性、急性或漫性损害的食品类。

　　在我国《食品安全法》中明文规定，保健品的标识、使用说明不能涉及到疾病防治、医治作用，內容应该真正，与申请注册或报备的內容一致，注明适合群体、不适合群体、作用成份或是代表性成份以及成分等，并申明“本产品不可以替代药品”。保健品的基本功能和成份理应与标识、使用说明相一致。

　　一类是以调整身体功能为意义的作用产品，包含增强免疫作用、輔助降低血脂作用、輔助降血脂作用、抗氧化性作用、輔助改善记忆作用、缓解眼疲劳作用、推动排铅作用、清咽作用、輔助降血脂作用、提高睡眠质量作用、推动乳汁分泌作用、减轻精力疲惫作用、提升氧气不足耐受性作用、对辐射的危害有輔助防护作用、减肥瘦身作用、改进成长发育作用、提升骨密度正常值作用、改进营养性贫血作用、对酸类肝损害有輔助防护作用、祛痤疮作用、去黄褐斑作用、改善肤质水份作用、改善肤质油份作用、调整肠菌作用、促消化作用、润肠作用、对胃黏膜有輔助防护作用。保健品宣称健康保健作用理应具备科学论证。

　　另一类是以补充营养元素、矿物为意义的营养元素补充品产品，比如填补钙、填补锌、补充营养元素等。

　　保健品有别于药物，不可以寄希望于服用保健品后具有事半功倍的实际效果。因此 得病时不能用保健品来替代药品，这一点顾客一定要有清楚的了解。购买保健品一定要正确认识、选择包装设计上的保健品标示“小蓝帽”及保健品准字号，根据其功能性和适合群体科学研究采用，并按标识、使用说明的规定服用。

　　关心保健品的合适群体

　　一切保健品都是有一定的合适群体和不适合群体，顾客在选择时要注意是不是合适你，尤其是年老体衰的老年人、少年儿童、孕妈妈、乳妈要慎重挑选保健品。除此之外，商品中采用的某类原材料不适合特殊群体服用的，商品的不适合群体应提升该特殊群体。比如：应用紅花为原材料的保健品，其商品不适合群体应提升孕产、月历经多则；应用野生灵芝、山参、高丽参等为原材料的保健品，不适合群体应提升青少年儿童；核苷酸类不适合群体应提升“风湿病病人、血尿酸高者、肾功能异常者”；卢荟、黄连、制何首乌、决明子茶等含萘醌类成份为原材料不适合群体青少年儿童、孕妈妈、乳妈、肠功能紊乱者；辅酶Q10不适用范围青少年儿童、孕妈妈乳妈、过敏性体质；大豆卵磷脂不适合群体青少年儿童、孕妈妈和哺乳期间、妇科癌症病人及有妇科癌症大家族病历者；红曲不适合群体有青少年儿童、孕妈妈、乳妈等。

　　此外，可依据自己的健康状况适度调节保健品，切忌一次选购太多服用不完而产生商品到期消耗状况。