来源于:高新科技日报

避谣

现如今，“成份优先选择”已变成很多人的交易核心理念，一部分顾客逐渐开始关心商品的成份作用，将成份视作判断商品好坏的因素。这种“成份党”科学研究有效成分的激情，反映在肌肤护理、饮食搭配、室内装修等各行各业。

在社交媒体时期，愈来愈多的人添加“成份党”的势力，她们中许多人将自身归纳的“成份体会心得”公布各种互联网平台。肌肤护理要“早C晚A”、食用添加剂是“时至今日”、买奶粉应选蛋白质含量较高的……这种广为流传在网络上的“成份党”买东西提醒，究竟靠不靠谱呢？

“早C晚A”是肌肤护理金子配搭

实情：一部分含此成份护肤产品或刺激性肌肤

“早C晚A”就是指早晨应用具备清除自由基作用的维他命C产品，夜里应用具备延缓衰老作用的类维生素D产品，许多“成份党”把这一配搭视作肌肤护理的铁律。

殊不知，实情并不是这样。

首都医科大附设北京同仁医院主治医生陈雪表明，身体肌肤的脆化可体现为皱褶、松驰、肌肤弹力降低，伴随水分含量减少、色素沉淀等，即关键表现在皮肤的颜色和材质更改这两层面。维他命C能够改进肤色暗黄、色素斑难题，的确可以协助大家缓解皮肤变老。

“晚A”中的“A”技术专业上称其为“类维生素D”，它可以增进身体肌肤胶原纤维的转化成、提高并改善肤质中胶原的数目和构造。类维生素D包含了维生素D自身以及一系列新陈代谢物质如视黄醛，及其一些生成的化合物。带有这类活力化学成分的化妆品是肌肤科技界认可的延缓衰老外敷商品，能够有效的改进肤质的匀称度、提高肌肤延展性。

但是，一部分含维他命C以及化合物、类维生素D的护肤产品，会对肌肤造成一定刺激，使肌肤发生干躁、红疹子、起屑等副作用，并且亚洲地区群体更非常容易产生这种副作用。因而，敏感肌肤或肌肤耐受性差的人，要谨慎使用这类护肤技巧。

特别是在一部分类维生素D化学物质具备光敏感性，在紫外线作用下能丧失活力，造成身体皮肤屏障更为敏感，就算顾客严苛遵循晚间遮光应用的标准，部分肌肤仍有可能发生刺激性病症。一些自身敏感肌肤或是身患脸部皮肤疾病的病人，采用此类商品时要更为谨慎，在宣布应用前较好先小范围使用。

陈雪表明，许多 护肤产品都能够被组合应用，顾客只需按照自身的皮肤类型和产品介绍，挑选不一样效果的设备搭配应用就可以，无须非局限于“早C晚A”。而不一样成份的护肤产品中间，一般都没有一定的好坏之分，如何选择和配搭，彻底在于本人爱好。

“抑止肌肤老化，有很多不一样的方式 。无论选用哪一个，最先必须考虑到它的安全系数和实效性，不必盲目从众。”陈雪提议顾客，最好是选用知名品牌、品质靠谱的护肤产品，防止盲目跟风“入行”。

食用添加剂是“时至今日”

实情：没必要一味追求完美“零加上”

人是铁饭是钢，食品卫生安全事关健康中国。近些年，许多“成份党”将抗氧剂、添加剂、食品色素、增粘剂等添加物视作“时至今日”，更有许多人“谈添加物害怕”，觉得仅有“天然、不含防腐剂”的食品类才身心健康、安全性。真的是那样吗？

据调查，在我国现在有2000多种多样食用添加剂，依照不一样作用，在我国的《食品添加剂使用标准》将他们分成23个类型，在其中包括常用的香辛料、添加剂、膨松剂、添加剂、抗氧剂、水份维持剂等。在我国对食用添加剂的制造和应用推行许可证规章制度，仅有确实有必需应用、可以信赖并通过在我国政府部门审批的才算是合理合法的食用添加剂。

北京工商大学食品与健康学校专家教授、副院长王蓓详细介绍，食用添加剂并不是当代食品产业的物质，人们应用食用添加剂的历史时间与人类发展史一样久远。卤水点豆腐是中国西汉时创造发明的食品工业方式，已经有2000多年历史时间，卤汁便是一种食用添加剂。

“倘若没有了食用添加剂，店铺里各式各样的各种各样食品类将荡然无存。食用添加剂是一个国家科技进步和社会经济快速发展程度的象征之一，越发资本主义国家，食用添加剂的种类越丰富多彩，平均消耗量越大。可以说，沒有食用添加剂，就沒有当代食品类。”王蓓说。

除此之外，许多人出现那样的认知能力错误观念：添加物纷繁芜杂，一般顾客无法鉴别，比不上干脆选择没有防腐剂的食品类。实际上 ，这类思想很片面性，由于“零加上”不一定就行。

数控机床科技进步学好食用添加剂联合会理事曹雁平表明，以应用添加剂为例子，其能够抑止食物中的微生物菌种繁衍或杀掉微生物菌种，进而预防或减缓食材腐坏，假如一些食品类中不加上添加剂，没法抑止细菌繁育，食品类就非常容易霉变。因而是不是加上食用添加剂并不是分辨食品卫生安全是否的金标准，某种程度上而言，“天然”“零加上”的食物也不一定就更健康。

选婴儿奶粉要挑蛋白质含量较高的

实情：成分超国家标准或提升宝宝肾脏功能压力

为了更好地能让小孩更健康，一些“成份党”母亲用心较为世界各国各种奶粉品牌的秘方成份，选择蛋白质含量较高的婴儿奶粉给孩子喝。那麼，那样做是不是恰当？蛋白质含量高的婴儿奶粉，便是最适用于小孩的婴儿奶粉吗？

我国奶制品行业协会婴幼儿配方婴儿奶粉及营养成分科学研究技术专业联合会权威专家韩军花详细介绍，有一些顾客觉得食品类中蛋白质含量越高对人体越好，针对某一些食材可能是那样的，但针对婴儿奶粉而言则要不然。

韩军花表明，在我国对于宝宝秘方食品类的规范对蛋白质含量有清晰的规定。蛋白质含量在规范成分标准内，就既能达到胎儿发育必须，又不易因成分太高给孩子肾脏功能新陈代谢产生压力。

有专业人士表明，一些“海外购”婴儿奶粉，其蛋白质含量与在我国规范存有差别。基本国情不一样，规范设置初心也不一样，父母要慎重挑选。

肾脏功能是人体内承担代谢垃圾和内毒素的主要人体器官。吃得太咸、太酸、油腻，或是蛋白吃得过多，都是会加剧肾脏功能压力，造成代谢紊乱，時间一长，在过载运行状况下，肾小管将遭受危害，进而易造成慢性肾脏病。